동남구보건소 운동 동아리인 제1기 ‘산들애와 거북이’ 모임은 지속적으로 꾸준히 운동을 해서 이웃간의 화합과 건강을 다지고 있다.
 
「산들애」는 산과 들을 사랑하는 모임 또는 산과 들에 가는 동아리 라는 뜻으로 등산 동아리이고,「거북이」는 천천히 걷는 또는 장수의 의미로 어르신들의 걷기 동아리이다.
 
동남구보건소는 운동프로그램으로 비만탈출 등 5개 프로그램을 12주 200명씩 상·하반기에 실시하고 있으며, 프로그램이 끝난 후에도 운동의 습관이 중단됨 없이 지속적으로 건강을 증진하고, 프로그램 운영 동안 다져온 친목도모를 유지하기 위해 동아리를 운영 중이다.
 
2013년 5월 27일 처음 발대식을 열고, 산들애 20명과 거북이 20명은 그동안 매주 수요일 46회 920명, 48회 960명이 규칙적인 운동을 하고 금연 사업홍보 등 보건사업 홍보에도 협조하고 있다.
 
동남구보건소는 이들이 지속 유지 할 수 있도록 매월1회 바른자세등 보수교육을 실시하고 있으며, 운동프로그램을 끝나는 12월에 제2기 산들애와 거북이를 조직할 예정으로,
 
앞으로 계속 동아리 수를 늘려 능력에 맞는 등산과 건강걷기 분위기 조성에 적극 나설 계획이다.
 


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Posted by 오렌지클라우드
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